Техника дудлинга: как научиться бессознательному рисунку в технике грифонаж — рисуем дудлы

Что такое дудлинг

Во время урока, встречи или телефонного разговора мы часто берем ручку и начинаем что-то царапать на бумаге — бессознательный рисунок. Это не от скуки — это помогает мозгу оставаться сосредоточенным и запоминать информацию.

Польза дудлинга

Американец Суннит Браун — ярый поклонник и популяризатор каракулей, автор книг «Креативные каракули» и «Дудлинг для творческих людей». Он считает, что каракули удивительно стимулируют мозг.

Коричневый цвет выделяет следующие достоинства иррационального рисунка:

• большая концентрация внимания;
• улучшенное запоминание и отзыв информации;
• развитие творческого мышления;
• возможность увидеть общую картину проблемы;
• расслабление при использовании техники грифона.

Техника рисования в стиле зентангл и дудлинг

Есть несколько правил для рисунков в стиле зентангл:

• модель выполнена в черно-белом цвете
• мотив ограничен квадратной рамкой внутри карточки определенного размера (9X9 см)
• внутри рамки проводятся произвольные линии, разделяющие квадрат на сектора
• секторы, образованные после рисования линий, полны воображаемых произвольных узоров
• текстура каждой композиции абстрактная

Рисунки в технике каракули выполняются интуитивно, правил их выполнения нет. Зентангл, в отличие от каракулей, создан таким образом, что узор получается законченным и законченным с любой стороны и под любым углом.

Для рисования в технике зентангл вам потребуются следующие материалы:

• плотная акварельная бумага
• лайнер (капиллярная ручка), маркер или нормальный
• шариковая ручка
• простой карандаш

По единой схеме создаются разнообразные и уникальные модели:

• Вырезаем плитку классического размера из бумаги Zentangle (9х9см).
• Рисуем линии: по углам плитки наносим карандашом четыре точки, сделав небольшой шаг назад от края. На карандаш стараемся не давить, чтобы потом можно было легко стереть линии.

В каждый угол ставим карандашом точку

• Соединяем линии сплошной линией. Не стоит использовать для этого линейку или пытаться провести линию ровно — некоторая небрежность придаст особый шарм плитке с нарисованным рисунком. Поэтому мы установили лимиты на дальнейшую работу.
• Следующим шагом будет создание «зон» внутри квадрата для будущих моделей. Они не будут разбросаны хаотично, но создадут цельный образ.

Соедините точки

• Когда мотивы зентангл начнут работать, вы можете пропустить этот шаг и приступить к рисованию без предварительной «разметки».
• Как разметить квадрат в «зонах»? Рисуйте линии, не отрывая рук от бумаги. На фото вы можете увидеть, как выглядят такие линии.

Затем вам нужно будет нарисовать изогнутую линию карандашом, которая разделит часть листа внутри границы, а также решит, сколько типов узоров и клубков вы можете нарисовать внутри

• Теперь вам нужно заполнить узорами пустое пространство между линиями. Сегмент за сегментом эскиза. Вот как это выглядит:

Начните заполнять разделы разными узорами

• Нет никакой конкретной последовательности, которой нужно следовать — заполняйте сегменты узором, как подсказывает вам ваше воображение. Оставьте некоторые участки неокрашенными, это не повлияет на изображение в целом.

Продолжаем рисовать модель

• Если вы считаете, что рисунок не требует корректировок и дополнений, сотрите ранее нарисованные карандашные линии.
• Обязательно добавьте тени, определив расположение источника света самостоятельно. Без штриховки взгляд не будет скользить по изображению и привлекать внимание.
• Определившись, где будет падать свет на элементы узора, добавьте твердый карандаш и хорошо растушуйте закрашенные края.
• Градиент по сторонам закрашенных сегментов, придающий изображению трехмерность.

Особенно эффектно смотрятся растушеванные мотивы «Камушки», «Листья», «Горох», «Шарики». Если ваши тени не работают или слишком темные, вы можете стереть их ластиком или осветлить их.

В этом разделе показаны образцы для зентангл. Вы можете редактировать их или создавать свои собственные. Однако, если вы только учитесь рисовать зентангл, лучше всего использовать классические узоры.

Во время рисования мы вращаем плитку zentangle вокруг своей оси, чтобы было легче рисовать линии. Вы можете указать, где находится низ изображения, поставив подпись на одной из сторон.

Дудлинг и обучение

В 2009 году Школа психологии Плимутского университета (Великобритания) провела исследование с участием 40 добровольцев в возрасте от 18 до 55 лет на предмет бессознательного рисования.

Испытуемых просили прослушать аудиозапись «телефонного звонка друга». Монотонный диктор прочитал монолог воображаемого друга, спорив, кто может пойти к нему на вечеринку, а кто нет и почему.

Половине волонтеров пришлось записывать имена тех, кто пойдет на вечеринку во время регистрационной кампании. Только имена, без фото. Другой половине дали лист из квадратов и кругов и попросили растушевать формы во время прослушивания (скорость и точность затенения не важны).

Впоследствии всех испытуемых попросили назвать тех, кто сначала пойдет на вечеринку, а затем перечислить названия мест, упомянутых в записи.

Результаты исследования каракулей, опубликованного в журнале Applied Cognitive Psychology, оказались довольно неожиданными.

Люди, которых просили заштриховать фигуры, были более точными! Экспериментальная группа запомнила на 29% больше информации, чем контрольная.

Дудлинг vs конспекты

Поразительный эффект бессознательного рисунка не означает, что вместо обычных заметок следует рисовать каракули.

Чтобы сделать учебное время максимально эффективным, ученые рекомендуют как делать заметки, так и рисовать каракули. Например, они написали определение, формулу или другой важный теоретический блок, и когда учитель начал приводить примеры, они повернулись к своему уху и начали бессознательно что-то царапать на бумаге.

Постоянное интенсивное ведение заметок отвлекает от того, что учитель говорит в данный момент, особенно если он дает большой объем материала. Если вы решите основные вопросы обычным способом и перейдете к грифонам в процессе их объяснения, вы сможете лучше понять проблему.

Раскраски-антистресс, алмазная вышивка, что ещё?

Какие еще творческие способы снятия стресса популярны сегодня?

Раскраски-антистресс

Еще одна модная новинка — раскраски для взрослых с антистрессовым эффектом. Обычно они содержат абстрактные узоры, которые можно добавлять к изображениям. Часто книжка-раскраска целиком посвящена теме: цветы, животные, город. Например, ирландский иллюстратор Джоанна Басфорд создала серию из пяти альбомов, включая The Garden of Mystery, The Enchanted Forest и The Lost Ocean. Те, кто любит посткроссинг или просто любит писать письма, могут найти раскраски в виде серии открыток.

«По словам арт-терапевта Маргарес Бербериан, окрашивание помогает справиться со стрессом, тревогой, выключить мозг и почувствовать настоящий момент. Этот метод подходит людям, которые в обычной жизни не занимаются творчеством.

Когда ещё может выручить грифонаж

Этот прием поможет, если:

• вы озадачены своим домашним заданием;
• вас раздражает то, что задачу по математике или физике никак нельзя решить;
• я не помню термина или определения;
• нет возможности приступить к творческому литературному заданию.

Зентаглы пошаговые уроки: учим танглы

Чтобы заполнить плитку узорами, сначала нужно нарисовать клубочки — узоры. Вы можете попрактиковаться в рисовании клубков и только после этого приступить к созданию рисунков в стиле зентангл.

Ниже приведены несколько простых схем для начинающих.

Если вы немного увеличите кружки на изображении, вы также можете заполнить их дополнительным узором
Несколько красивых вариаций мотива Cadent для вашего вдохновения

Внутренняя квадратная часть этого узора может быть заполнена любой формой и линией
Ряд этого узора — очень красивый бордюр

Зентангл — маникюр

Красивые модели стали популярны не только среди художников — каракули используются для создания необычного модного маникюра.

Целое произведение искусства на ногтях в новой технике дополнит образ и поможет сделать его гармоничным. К тому же даже девушка, которая давно отказалась от дизайна ногтей, сможет нанести витиеватый дизайн в технике каракулей. Ведь многие считают, что ничего не могут нарисовать.

Что нужно для простого, но эффектного дизайна ногтей?

• поищите в Интернете подходящий узор, который можно повторить
• разбирать выкройку на составляющие и постепенно практиковаться в выполнении на бумаге
• начните рисовать узор, аккуратно перенося линии, кружочки, лепестки
• Не волнуйтесь, если некоторые из ваших линий будут неровными — каракули может скрыть множество ошибок!
• Если вы присмотритесь к рисунку ногтей, убедитесь, что в нем нет ничего сложного.

Процесс создания маникюра включает в себя несколько этапов:

• покрытие ногтя лаком основного цвета
• нанести узор краской более жидкой консистенции
• вместо краски для рисования узоров можно использовать акриловую краску
• отверждение с финишем для дополнительного блеска

Какие инструменты вам нужны?

• специальная тонкая кисть
• при отсутствии зубной щетки можно использовать зубочистку или ручку

Рисование маникюра

• Начните с круга у основания ногтевой пластины, постепенно продвигаясь дальше: над первым кругом нарисуйте второй, затем лепестки, расходящиеся в стороны и заполняющие пустое пространство точками или штрихами.
• Создайте свой элемент и нанесите его на углы ногтевых пластин. Главное — запастись терпением и практиковаться!

Видео: 24 Узора Для Дудлинга, Узоры Зентангла

Зентангл рисование для релаксации, вдохновения и удовольствия

Дизайн в стиле Zentangle — это то, что мы печатаем на бумаге, сидя на встрече, на конференции, во время долгого телефонного разговора. Каракули и черточки помогают не терять концентрацию, преодолевать сонливость.

В случае эмоционального истощения, переутомления маркер, маркер или обычная ручка отвлекут от насущных проблем — вы начнете творить, не задумываясь ни о чем, умственная энергия в такие моменты не тратится зря, а значит, полученная информация продолжает обрабатываться и усваиваться.

Несколько узорчатых квадратов превращаются в интересную готовую деталь, не требующую особых навыков рисования.

Сегодня элементы зентангл или каракули можно увидеть на различных элементах декора. Сочетание причудливых и замысловатых фигур создает причудливые сюрреалистические сцены.

В чем смысл медитации при рисовании техникой зентангл?

• Чтобы рисунок получился красивым, нужно уметь сосредоточиться на моменте «здесь и сейчас». А это возможно только в том случае, если вы полностью погрузитесь в процесс рисования.
• Движения ручного станка по бумаге становятся известны со временем.
• Спонтанность постепенно сменяется продуманностью композиции.

Когда дудлинг не работает

При всех преимуществах этого метода вы не должны использовать его, если:

• вы не уверены, что приведенные учителем факты и формулы можно найти в других источниках (в этом случае лучше писать дословно);
• если вам нужно запомнить и изучить большое количество схем или схем (лучше здесь нанести эскиз).

Как научиться дудлингу

В каракуле нет правил. Узоры могут быть как абстрактными, так и фактурными. Вы можете применять и комбинировать классические техники рисования и правополушарного рисунка. Вы можете выбирать цвета, формы и размеры.

Но для начала все же можно дать несколько советов, как научиться каракули:

• Получите творческий блокнот. Маленький (A6 или A5), чтобы его можно было брать с собой.
• Найдите канцелярские товары, которые вам подходят: шариковую ручку, карандаш, маркер и т.д.
• Практикуйте бессознательное рисование! Для того, чтобы каракули стали повседневной привычкой, требуется всего 15-20 минут в день.
• Если чистый лист бумаги вызывает трепет, используйте шаблоны. В Интернете можно скачать раскраски Doodle, которые помогают «набить руку» и при этом выглядеть как произведение искусства.

Видео: Дудлинг перо

«А польза от этих ваших каракуль есть?..»

Чем полезен метод zentangle и почему стоит продолжать возиться с полями?

Снимаем стресс — рисуем в стиле зентангл

Освоить метод зентангл могут даже те, кто считает себя абсолютно неспособным к творчеству. Серия готовых шаблонов помогает преодолеть напряжение мыслей типа «Я вообще не умею рисовать», а возможность комбинировать путаницы бесконечным количеством способов позволяет каждый раз получать оригинальный рисунок.

Такой рисунок похож на ритуал: простые шаги повторяются по кругу, человек расслабляется, исчезает напряжение. Создатели рекомендуют переходить на метод zentangle для

• расслабиться;
• радуйтесь;
• успокаивают нервы;
• научитесь жить настоящим моментом и действовать осознанно;
• улучшают концентрацию внимания;
• развивать воображение;
• преодолеть страх перед белой простыней и войти в состояние вдохновения.

Авторы предлагают использовать метод зентангл как дополнительный инструмент психотерапии, когда необходимо решить такие проблемы, как:

• нарушения сна (нужно каждую ночь перед сном тратить несколько минут на рисование);
• паническая атака;
• чрезмерная агрессия;
• низкая самооценка;
• еда и другие пристрастия.

Конечно, для людей с серьезными психологическими проблемами рисование клубков не заменяет работу со специалистом, но может быть дополнением к терапии.

Боремся со скукой и тренируем память — рисуем в стиле дудлинг

Обычно мы прибегаем к каракулям, когда нам скучно или когда мы делаем что-то параллельно, что не требует большого умственного напряжения. Чтобы проверить, как автоматическое рисование влияет на нашу способность справляться с основной задачей, ученые провели эксперимент. Группу из 40 человек попросили прослушать монотонную аудиозапись телефонного сообщения, в котором звонящий рассказывает о подготовке к вечеринке. Испытуемых не предупреждали, что позже их попросят пересказать то, что они услышали. Половина группы во время прослушивания записи рисовала абстрактные фигуры, вторая задача не получила. Когда участников неожиданно попросили рассказать, что они запомнили, рисовальщики смогли воспроизвести на 29% больше информации, чем те, кто ничего не рисовал.

Ученые пришли к выводу, что каракули улучшает концентрацию внимания. Помогая нам не скучать, эта техника делает нас более восприимчивыми к тому, что происходит вокруг нас. Если задача не требует больших усилий, мозг становится ленивым, и наше внимание рассеивается.

Механический рисунок дает мозгу дополнительную нагрузку, заставляет его запускаться и активнее обрабатывать информацию. Однако ученые отмечают, что каракули положительно повлияют на концентрацию только в том случае, если основная задача включает другие каналы восприятия, помимо рисования, такие как слух.

Если ваша рука автоматически тянется к ручке и начинает что-то писать на листе бумаги, не спешите останавливать процесс. Возможно, бессознательные каракули помогут вашему мозгу проанализировать важную информацию или найти решение сложной проблемы.

Рисунки в стиле дудлинг карандашом поэтапно для начинающих

• Рисунки в технике каракули не требуют соблюдения каких-либо правил и необязательно резать плитку. Можно просто распечатать очертания животного, геометрической фигуры, растения и заполнить пустое пространство узорами.
• Вы можете нарисовать квадрат или овал в центре листа, а затем вызвать свое воображение на помощь и нарисовать все, что придет в голову. Нарисуйте где-нибудь косу, добавьте где-нибудь колоск или позвольте ленточкам, выходящим из устья ракушки, переплетаться причудливо.
• Просто добавьте в свое творение наклонные линии, объедините произвольные элементы в круг, нарисуйте контуры и получите уникальное изображение.

Шаблоны дудлинга

Позвольте вашей руке двигаться хаотично или задавайте направление и рисуйте простые повторяющиеся узоры, исходящие изнутри.