Корень одуванчика, лечебные свойства и противопоказания, рецепты применения

Химический состав корня одуванчика

Уникальный химический состав одуванчика сделал его одним из самых популярных ингредиентов во многих лечебных травах.

Полезность корня одуванчика оправдана содержанием в нем содержащихся тритерпеновых соединений, таких как тараксол и тараксерол, стерины, инулин, холин и каротиноиды, а также горькое вещество лактукопикрин. Корень одуванчика содержит витамины группы В, витамины А и С, смолы и жирные масла.

Состав макро и микроэлементов корня этого растения впечатляет. Содержит калий, кальций, цинк, литий, серебро, бор, марганец и другие. Он также содержит воск и резину; ближе к осени в корне одуванчика накапливается до 18% растительной глюкозы.

Применение в народной медицине

Корень одуванчика, лечебные свойства которого обеспечивают широкий спектр воздействия, получил в народе еще одно название — «русский женьшень». Используется в свежем, сушеном и измельченном виде в кашпо для приготовления лечебных отваров, настоек, настоев, порошка, масла, заменителей чая / кофе, экстракта.

Такие лечебные травы очень важны для старшего поколения при гипертонии, восстановлении подвижности тела за счет восстановления хрящевых суставов. Они могут быть очень полезны при ослабленном организме или при наличии патологий.

При диабете

Как и топинамбур, эхинацея пурпурная, корень лопуха, это растение, благодаря инулину в качестве заменителя сахара, эффективно при сахарном диабете. Этот натуральный сорбент способствует выработке инсулина и снижает уровень глюкозы. Доступные стерины способствуют метаболизму липидов, холестерина, жиров и выведению токсичных веществ из организма.

Наиболее распространенный способ использования корней одуванчика — включение его в сборы трав (в равных частях с листьями черники, крапивой). В течение дня такой настой по 0,5 стакана нужно принимать перед едой.

Второй вариант — приготовленный бульон без добавления других компонентов в равных пропорциях смешать со свежим соком подорожника и сразу же выпить.

В любом случае требуется согласование лечащего врача, чтобы избежать осложнений из-за наличия проблем с повышенной кислотностью, состоянием желчевыводящих путей.

Для повышения иммунитета

повысить общую сопротивляемость организма различным заболеваниям и инфекциям можно с помощью оздоровительного чая, для которого используется не менее 14 ингредиентов, а именно:

• корни одуванчика, крапивы, валерианы, дягиля, суетливости;
• травы зверобоя, бессмертника песчаного, душицы, кентавра, пустырника, тысячелистника, тимьяна, чистотела, шалфея;
• цветки календулы, липы, ромашки;
• сосновые почки;
• листья мяты, мать-и-мачеха, подорожник, эвкалипт;
• плоды тмина.

Алгоритм приготовления:

1. Смешайте компоненты в равных частях (1 ст. Л.).
2. Залить сбор кипятком (3 л). Допускается раздельное изготовление каждой из его составляющих.
3. Настаивать не менее 8 часов.
4. Охладить (срок хранения — 3-4 дня).

Травяной чай следует пить подогретым за 3 часа до сна и за 1 час до еды.

При дерматите и кожных высыпаниях

Благодаря своим лечебным свойствам корни одуванчика могут влиять на активацию иммунной системы, помогая при лечении дерматологических заболеваний. Ведь работа внутренних органов отражается на состоянии кожи.

Эта взаимозависимость основана на том, что при нарушении функции какого-либо органа выделяются токсичные продукты. Они распространяются по кровеносной / лимфатической системе и выходят через кожу, что проявляется в виде различных высыпаний. Антитоксические свойства корня одуванчика помогают уменьшить эти негативные эффекты.

Для борьбы с различными проявлениями кожного воспаления (угри, угри, фурункул, псориаз, экзема, аллергическое раздражение) эффективен отвар. Его можно использовать внутри и снаружи.

Для лечения язв, пролежней, ожогов используется мазь или масло из порошка корней одуванчика.

Масло из него готовят в такой последовательности:

1. Измельчите 2 ст.л высушенных и тщательно обработанных корней растений .
2. Залить полученным порошком 8 ст. Л. Нерафинированного растительного масла (оливкового, подсолнечного).
3. Настаивать полученную смесь в плотно закрытой посуде 14 дней.
4. Отфильтровать и переложить в стеклянную тару.
5. Хранить в холодильнике.

Влияние на пищеварительную систему

В гастроэнтерологии решающую роль играют секреторные, слабительные и спазмолитические свойства корней бабушкиной травы.

Способствует решению таких проблем, как:

• дисбактериоз и вздутие кишечника;
• лечение гастрита, панкреатита, холецистита, гепатита;
• улучшение микрофлоры желудка;
• нормализация стула;
• препятствие к заболеванию печени;
• улучшился аппетит.

Для нормализации обменных и пищеварительных процессов специалисты рекомендуют ежедневно употреблять чай из сушеных и измельченных корневищ одуванчика (1 чайная ложка на 1 столовую ложку кипятка). А для лечения патологий печени, гастрита пропорции этого тандема следует изменить: 1 ст.л порошка на 0,5 л кипятка.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта можно использовать настой из смеси корня одуванчика (1 ст. Л.), Полыни и тысячелистника (2 ст. Л.). Получившийся кусок необходимо залить 250 г (1 стакан) кипятка, плотно закрыть крышкой и дать настояться не менее 20 минут. Прием: 1 ст. За 30 минут до еды.

Более популярный вариант — приготовить настой из 1 ст. Л. Порошка корня и 1 стакана охлажденной кипяченой воды. Эту смесь следует настаивать не менее 8-10 часов и употреблять 4 раза в день по 0,25 стакана за 0,5 часа до еды.

При онкологии

Эффективность использования этой части растения при включении в комплекс лечения этим природным антиоксидантом и антиканцерогеном подтверждена клиническими исследованиями. Для восстановления организма, получения запаса микроэлементов и витаминов и выведения токсинов после химиотерапии используются отвары, настои / настойки, соки и чаи.

При раке можно использовать настойку. При раке легких целесообразнее принимать отвар.

Факторы, ослабляющие сосуды

Система кровообращения напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Это помогает питать каждую клетку и в то же время удалять продукты жизнедеятельности. Следовательно, общее состояние здоровья также может влиять на степень слабости.

Слабые сосуды могут быть:

• недостаток витаминов;
• постоянный стресс;
• плохие привычки;
• физическое истощение;
• колебания уровня гормонов;
• отравление.

В таких случаях легче исправить ситуацию и укрепить стены самостоятельно. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства помогают решить проблему, причем не локально, а комплексно. Но сначала стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности снарядов не прячется серьезное заболевание.

Лечебные свойства одуванчикового корня

Многие лечебные травы включают в себя корни одуванчика, их лечебные свойства делают растительное сырье ценным в борьбе с болезнями и патологиями. Однако, как и у любого растения, у них тоже есть противопоказания. Рецепты лекарства из корня одуванчика могут выступать в качестве основного или вспомогательного лечебного средства. Этот растительный компонент обладает внушительным списком лечебных свойств:

• проблемы пищеварительной системы — из-за присутствующей в корне растения горечи действует как легкое слабительное, активизирует пищеварение и усвоение пищи, помогает наладить обмен электролитов. Считается, что корень одуванчика оптимизирует микрофлору кишечника.
• заболевания желчного пузыря и выделительной системы — в корне одуванчика содержится вещество — ситостерин, являющийся гепатопротектором растений. Лекарственные травы из корня одуванчика ускоряют выведение желчи и желчных камней, улучшают функцию печени и способствуют быстрой регенерации ее тканей. Этот натуральный компонент содержит натуральные антисептики, которые убивают инфекции и помогают в лечении цистита.
• защита от рака и помощь в лечении раковых поражений — экстракт корня одуванчика вызывает массовую гибель раковых клеток меланомы, а также неинвазивный рак груди. Также известно, что в корне одуванчика есть компоненты, блокирующие (в некоторых случаях замедляющие) появление и рост метастазов. Корень одуванчика в онкологии служит вспомогательным, но очень эффективным лечебным средством.
• заболевания поджелудочной железы (в частности сахарный диабет) — в корне одуванчика есть вещество инулин, активирующее выработку организмом инсулина (гормона, отвечающего за регулирование уровня сахара в крови).
• при скачках артериального давления, в частности, гипертонии — корень этого растения содержит калий, который обладает мочегонным действием и, следовательно, способствует снижению артериального давления. Кроме того, этот фитокомпонент содержит много клетчатки, которая активизирует борьбу организма с вредным холестерином (как известно, это одна из причин повышения артериального давления).
• общее укрепление и активация иммунной системы организма — корень одуванчика богат фитонутриентами, ценными жирными кислотами и антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему и повышают сопротивляемость организма вирусам, бактериям и свободным радикалам (которые являются одной из причин поражения раком). Антиоксиданты предотвращают разрушение клеточной ДНК, что вызывает мутацию тканей.
• при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (коксартроз, артрит, артроз и др.) — в корне одуванчика, который является основным костным материалом, много кальция. Кроме того, этот фитокомпонент содержит антиоксидант лютеолин, отвечающий за устойчивость костной и хрящевой ткани к возрастным изменениям.
• при кожных заболеваниях, в частности, лишайниках, экземе, язвах и высыпаниях: корень одуванчика содержит бактерицидные, фунгицидные и инсектицидные вещества, эффективно устраняющие многие дерматологические проблемы.

Фитопрепараты на основе корня одуванчика — дополнительное, реже основное лекарство, полезные свойства которого помогают избавиться от различных заболеваний. Они действуют мягко и в большинстве случаев не имеют побочных эффектов.

В следующем видео показано, как использовать корень одуванчика. Польза корней одуванчика:

Лечение одуванчиком заболеваний сердца, сосудов

Гипертония:

• Настой 1-2л листьев или измельченных корней залить стаканом кипятка, тушить 10 минут, процедить.

Принимать по 1 мл три раза в день.

Восстановление после инфаркта, инсульта.

Рецепт 1:

• Приготовьте сок одуванчика (см. Выше).

Принимать по 50 мл за 20 минут до еды два раза в день.

Рецепт 2:

• Настой 1сл. Сухих листьев залить стаканом кипятка, настоять два часа, процедить.

Принимать до четверти стакана трижды в день до еды.

Рецепт 3:

• Измельчите сушеный корень в порошок.

Подержите некоторое время во рту половину чайной ложки, смойте глотком воды. Принимать трижды в день до еды.

Атеросклероз.

Рецепт 1. Для снижения уровня холестерина:

• Принимайте 1 мл измельченного порошка корня одуванчика непосредственно перед едой.

Улучшение наступает через полгода.

Рецепт 2. Для лечения и профилактики атеросклероза:

1. Принимайте сок одуванчика, постепенно увеличивая прием с 1с. L один день по стакану.
2. Затем уменьшите скорость, вернитесь к исходной.

Флеберизм:

• Приготовить в 500 мл кипятка 1 ч.л корней одуванчика, тушить 10 минут, настаивать 10 минут, процедить.

Принимать по 2/3 стакана 2-3 раза в день.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции.

Сушка на сковороде

Корни обжаривают на сковороде, нарезают кружочками или совсем небольшими кусочками.

Перелить сырье в сухую сковороду с толстым дном и поставить на огонь. Жарить, постоянно помешивая. Не стоит пытаться сделать так, чтобы корни были поджарены. Они должны просто потерять лишнюю влагу.

Этот способ подходит тем, у кого духовка быстро нагревается до высоких температур, не выдерживая 150 градусов.

Высушенные корни разливают в стеклянные банки или бумажные пакеты и хранят в сухом темном месте.

Показания к применению корня одуванчика

Сушеные корни одуванчика могут заменить кофе и даже цикорий. При этом напиток из них будет в несколько раз полезнее, чем настой из кофе или цикория.

Говоря о том, чем лечит корень одуванчика, можно перечислить множество болезней. Это природное вещество имеет богатый состав минералов и микроэлементов, что позволяет использовать его при различных патологических состояниях:

• экзема, псориаз, язвы, некоторые виды дерматитов (в том числе аллергические) — примочки и втирания из водного отвара корня одуванчика;
• туберкулез, а также заболевания верхних дыхательных путей — внутренний прием отвара корня (возможен с добавлением других трав);
• геморрой — компрессы из настоя или отвара корня одуванчика (можно с добавлением череды);
• запор — внутреннее употребление настоя или отвара корня;
• гастрит с пониженной кислотностью — систематический прием водного настоя корня одуванчика (или слабого отвара);
• воспаление мочевого пузыря — прием чая из корня одуванчика;
• избавиться от камней в желчном пузыре и удалить желчь — внутренний прием отвара из корня одуванчика (как правило, этот фитокомпонент входит в состав смешанного сбора);
• сахарный диабет — постоянный прием отвара корня одуванчика (полезны также салаты из листьев и цветов растения);
• повысить аппетит — внутренний прием спиртового или водного настоя корня одуванчика;
• повышение лактации у женщин — чай ​​с добавлением корня;
• анемия — употребление сока из свежих корней одуванчика;
• ревматизм — внутреннее употребление корневого сока и водного настоя из этого фитокомпонента;
• заболевание печени (в том числе цирроз) — внутреннее употребление отвара корней одуванчика;
• при эпилепсии — спиртовая настойка корней одуванчика;
• для удаления бородавок и натоптышей — компрессы из спиртового экстракта корней одуванчика;
• вывести токсины — внутренний прием порошка из сушеных корней одуванчика, разбавленного водой;
• артриты, артрозы, ревматизм — мазь на основе корня;
• полиартрит — систематический внутренний прием настоя на корнях одуванчика;
• от лямблий — употребление водного настоя измельченных корней.

Корень одуванчика обычно сушат и измельчают для лечения

Для лечения всех этих заболеваний существуют рецепты приготовления лечебных трав на основе корня одуванчика. Стоит прочитать отзывы о корне одуванчика и узнать, как им пользоваться, прежде чем начинать естественное лечение. То же можно сказать и о существующих противопоказаниях.

Противопоказания к применению

Несмотря на полезность и хорошую переносимость, препараты из корня одуванчика имеют свои противопоказания. К ним относятся закупорка желчных протоков, обострение гастрита и открытая форма язвы желудка. Если вы примете лекарство из одуванчика при любом из вышеперечисленных состояний, могут начаться сильная рвота и диарея, и ваше общее самочувствие ухудшится.

Препараты из одуванчика (в том числе из корней) противопоказаны людям с повышенной кислотностью желудочного сока.

Людям, страдающим дисбактериозом микрофлоры кишечника, следует с особой осторожностью принимать отвары, настои или настойки на основе корня этого растения, так как они обладают слабительным действием. При диарее такое вещество может спровоцировать боль и спазмы.

Тем, кто склонен к аллергии, следует осторожно начинать лечение травяными препаратами. Негативную реакцию часто вызывает цветочная пыльца, а не корень одуванчика, но все же необходимо сначала принять небольшую порцию препарата, а при отсутствии симптомов начать полноценную терапию.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Есть много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Прежде всего, сосудистый эпителий укрепляют витаминами следующих групп:

• A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
• B (содержится в молоке, почках, яйцах, сельди, злаках);
• C (богат цитрусовыми, ароматными травами, шиповником, облепихой, капустой, помидорами);
• К (употребляется из слив, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Витамины E и PP также помогают улучшить состояние кровеносных сосудов в целом. Их действие в основном направлено на нормализацию липидного обмена. Если невозможно получить необходимое количество питательных веществ из пищи, то можно получить их из препаратов.

Кофейный напиток

Рецепт 1:

• Обжарить сушеные корни одуванчика до золотистого цвета.

Готовят из расчета 1 чайная ложка на стакан кипятка.

Напиток заменит кофе тем, кто страдает гипертонией, заболеваниями печени и почек.

Эти лечебные свойства корней одуванчика используются для очищения лимфы:

Рецепт 2:

• Настаивать всю ночь в термосе в 500 мл кипятка 1с.л порошка корня.

Принимать по 1 стакану трижды в день в течение недели.

Польза корня одуванчика при похудении

Преимущество корней одуванчика в том, что они ускоряют обмен веществ и способствуют более быстрому усвоению пищи. Кроме того, растительное сырье обладает легким слабительным действием, поэтому отзывы о корне одуванчика для похудения в основном положительные.

При соблюдении диеты можно употреблять следующий полезный корневой напиток:

• большую ложку тертых корней заливают 250 мл кипятка;
• на водяной бане сырье кипятят 25 минут;
• затем емкость накрывают крышкой и настаивают еще час.

Пить отвар нужно по полстакана трижды в день натощак. Одуванчик полезен тем, что обладает мочегонным, слабительным и очищающим действием. Корни растения быстро выводят токсины из кишечника и избавляют ткани от лишней жидкости. Это то, что гарантирует быстрое снижение весовых показателей.

Лечение соком одуванчика глаз и зубов

Трахома:

• Закапать в глаза 1 каплю молочного сока.

Укрепите десны и зубы:

• Держите во рту 1 мл сока одуванчика трижды в день.

Рецепт отжима приведен в соответствующем разделе выше.

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказан при беременности и в период лактации.

Можно ли использовать корень одуванчика для детей

Во избежание аллергической реакции не рекомендуется прием лечебных трав детям в возрасте до 5-12 лет. По достижении этого возраста их употребление разрешено при простудных заболеваниях, вирусных инфекциях, гельминтах, запорах.

устранить проблемы с отказом детей от отваров, настаиваемых из горьких корней этого растения, можно, замочив их в подсоленной воде за 24 часа до приготовления.

В каждом конкретном случае только профессионал, исходя из индивидуальных особенностей пациентов, может определить целесообразность включения в рацион отваров, настоев корней одуванчика.

Самые популярные рецепты

Существует множество рецептов лечебных трав из корня одуванчика. К основным относятся настой из воды и спирта, отвар и масло. Но есть еще и очень простой рецепт полезного напитка.

Кофе из одуванчиков

Из сушеного и измельченного корня можно приготовить кофейный напиток. Это кофе из одуванчиков. Он очень полезен и богат витаминами, это отличная альтернатива для тех, кто по каким-то причинам не может пить традиционный кофе. Для его приготовления нужно слегка обжарить или подсушить корни одуванчика в духовке или при комнатной температуре. Далее следует измельчить корень в порошок с помощью кофемолки или мясорубки и заварить, как обычный кофе. Давайте процеживаем и наслаждаемся божественным напитком.

В видео показано, как собирать и собирать сырье и как приготовить кофе из одуванчиков.

Настой из одуванчиковых корней

Водный настой корней одуванчика принимают для общего укрепления организма и как тонизирующее средство. Его готовят из 1 чайной ложки измельченных корней (сухих или свежих), залитых 200 граммами кипятка. Все нужно настоять 20 минут, затем процедить и принимать по 50 грамм 4 раза в день, до еды.

Как вариант, можно приготовить настой так: 2 чайные ложки измельченных корней одуванчика заливают 200 граммами холодной воды и оставляют настаиваться на 8 часов. Затем жидкость процеживают и принимают так же, как и настой, приготовленный по первому рецепту.

Отвар

Отвар хорош при желтухе и других заболеваниях печени, а также при желчнокаменной болезни.

Готовится он следующим образом: 1 столовую ложку измельченных сухих фитоматериалов заливают 1 стаканом кипятка и выдерживают на слабом огне 15 минут, затем емкость с продуктом нужно снять с огня и дать настояться еще 45 минут. Жидкость процеживают и принимают по 70 г 2 раза в день натощак.

Как вариант, можно залить 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, кипятить 1 минуту и ​​дать настояться 1 час. Затем жидкость нужно процедить и выпить так же, как приготовленный первым способом отвар.

Спиртовая настойка на основе корня одуванчика

Для этого лечебного средства на травах лучше использовать 70% медицинский спирт, но при его отсутствии подойдет и качественная водка.

Для приготовления понадобится: 2/3 стакана сушеных и измельченных корней, залить 1 стаканом водки и настоять 2 недели в темном месте, время от времени встряхивая. Далее жидкость процеживают и применяют внутрь (при эпилепсии) по 1 столовой ложке трижды в день или наружно (для удаления бородавок и сухих язв влажной кожи).

Чем полезен корень одуванчика для мужчин

Для стимуляции потенции знахари давно советуют представителям сильного пола использовать корни с формой полового органа.

Китайская медицина недаром считает, что они являются аккумулятором энергии ян и относятся к растениям, повышающим потенцию. По мнению специалистов, содержание витаминов в корнях этого растения положительно сказывается на сохранении мужской силы.

Наличие витаминов А, С способствует нормализации работы мышц, предотвращает переутомление, общую слабость. Витамин Е активирует деятельность половых желез / щитовидной железы, гипофиза. Микро- и макроэлементы способствуют жизнеспособности сперматозоидов. Не менее актуально влияние состава одуванчика на деятельность нервной системы, что очень важно для мужчин.

Корень одуванчика очищает сосуды от холестерина

Поливитаминный состав обеспечивает нормализацию уровня холестерина в крови, предотвращает избыточный набор веса. Благодаря химическим элементам корня снижается уровень выработки эстрогена (женского гормона). Это, в свою очередь, увеличивает половое влечение, интерес к противоположному полу.

Можно использовать свежие или сушеные корнеплоды, включив их в свой обычный рацион в виде одного из ингредиентов овощных салатов, настоев, напитков.

Корень одуванчика: при сахарном диабете

Корень одуванчика, а также топинамбур, эхинацея пурпурная и корень лопуха являются лекарственными травами, содержащими инулин, и часто используются при диабете. Известно, что инулин является натуральным заменителем сахара, а продукты с его содержанием помогают снизить уровень сахара в крови и улучшить обмен веществ. Кроме того, инулин, связываясь с балластными и токсическими веществами в кишечнике, облегчает их выведение из организма. Обычно при сахарном диабете корень одуванчика используют в составе лечебных препаратов. Одно из таких средств — настой из равных частей корня одуванчика, листьев черники и крапивы. Принимается несколько раз в день по 1/2 стакана до еды.

Перед тем как использовать корни одуванчика и собирать урожай с него, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Так, например, не рекомендуется их принимать при сахарном диабете, сопровождающемся какими-либо нарушениями, связанными с закупоркой желчных протоков или повышенной кислотностью.

Возможные противопоказания и вред от приема одуванчика

Не принимайте продукты из одуванчиков, если у вас есть определенные противопоказания. Между ними:

1. Нетерпимость. Если у человека в период цветения растения возникают аллергические реакции, нельзя использовать его корень или цветы для лечения.
2. Повышенная кислотность в желудке.
3. Кишечные расстройства.
4. Гастрит.
5. Язвенная болезнь органов пищеварения.
   Язвенная болезнь
6. Закупорка желчных протоков. Поскольку одуванчик обладает желчегонным действием, использовать его при обострении желчнокаменной болезни опасно.
7. Детский возраст до 5 лет. Любые травяные сборы могут вызвать у маленького ребенка аллергию.

Ограничение употребления одуванчика — период беременности. При вынашивании ребенка женщине следует воздержаться от приема алкогольных настоек на основе одуванчика, но можно смело пить отвары или чай.

В некоторых случаях одуванчик может вызвать аллергическую реакцию. Чаще всего проявляется следующими симптомами:

• общая слабость;
• покраснение, сыпь, зуд и отек кожи;
• слезотечение, покраснение слизистой оболочки глазного яблока;
• зуд в носу, аллергический ринит.

Лечебные чаи и настойки из одуванчиков нужно пить в определенных дозах, так как превышение дозировки может навредить организму. Например, передозировка приводит к диарее, так как растение обладает слабительным действием.

Как сушить корни одуванчика на открытом воздухе

Для сушки фитосырья без дополнительного нагрева его измельчают. Чем меньше, тем лучше.

Выкладываем на противень или пергаментную бумагу. И оставить на несколько дней на воздухе, периодически помешивая.

Заготовка сырья

Когда собирать корни одуванчика? Весной — в апреле-мае и осенью — в сентябре-октябре. Следует помнить, что там же сырье можно брать раз в три года. Корни выкапывают лопатой и полностью стряхивают с земли. После того, как их нужно тщательно промыть, удалите все мелкие корневые отростки. Теперь осталось только просушить корни от лишней влаги и использовать по назначению. Собираясь собрать их впрок, стоит знать, как правильно сушить корень одуванчика.